关于体能保障:体能训练对球队表现的重要性的信息
体能训练的作用良好的体能训练是技战术训练和提高运动成绩的基础良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定良好的心理状态的基础良好的体能训练,是体育竞赛创造优异成绩的基础良好的体能训练也往往是竞技体育最后夺取胜利的奠基石。
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另一方面多数新训骨干没有接受过系统的心理知识学习,其在思想上认识不到心理训练的重要性,对心理训练的重视程度不高这些原因导致在新兵体能训练中缺乏相应的心理训练,进而造成军事体能训练的被动,严重的甚至会出现应激反应逃跑自杀等问题。
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